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23 NOV
2011

Des conseils pour ne plus râler

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Smileys

On ronchonne au moins 15 fois par jour et l'hiver n'arrange rien. Alors voici quelques idées pour arrêter de râler, voir la vie en rose,se sentir mieux et avoir envie de sourire ...

 

En bref 5 astuces :

- Regarder TOUT ce qui va bien !

-Identifier ses râleries réflexe

- Mesurer ses paroles

-S'intéresser aux autres

- Demander de l'aide

Quelques livres sont également recommandés

 

Mots clés : vie en rosesourireaideronchonnerralersportbien-être

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COMMENTAIRES
Krapatek - il y a almost 9 years

je pense que ça je connais... mais les sourires se font rares ici.. heureusment que tu es là !! {#bisous}{#bisous}Wink

Lepanda - il y a almost 9 years

Et surtout : publier vos anecdotes positives sur 1j1s InnocentComme ça quand vous râlez, vous venez faire un tour sur le site et vous voyez vos anecdotes positives qui vous sont arrivées il y a peu ^^

{#bounce}

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